Swiss-ball Exercices Fr

Swiss-ball Exercices

cette application contient les éléments :

Swiss-ball Abdominaux 14 exercices

Swiss-ball Bras 5 exercices

Swiss-Ball, Fitness - Cuisses 4 exercices

Swiss-Ball, Fitness - Dos 4 exercices

Swiss-Ball, Fitness - Epaules 4 exercices

Swiss-Ball, Fitness - Fessiers 4 exercices

Swiss-Ball, Fitness - Poitrine 4 exercices

La boule de stabilité est probablement l'une des pièces les plus polyvalents de l'équipement. Il est amusant, il est facile à utiliser et à tout le monde de la pédiatrie à la gériatrie trouve littéralement le ballon de stabilité pour être quelque chose d'unique, efficace, peu coûteux et productive. Une autre caractéristique unique sur le ballon de stabilité est qu'il utilise le système neuromusculaire d'une manière qu’aucune autre pièce d’équipement d’exercice ne peut. Ils intègrent l'utilisation de:

Plusieurs systèmes musculaires

Neurologique a induit des réponses musculaires

processus normal et naturel de l'équilibre

propres processus naturels du corps

L'établissement, la restauration et le maintien de l'équilibre

Cette application contient:

Ballon suisse Rollout

Swiss Boule Crunch Oblique

Swiss Bal Retour Extension

Ballon suisse Pike

Un exercice squat et portée

Noyau de stabilité et de triceps

Précautions de sécurité

Étirement de la poitrine sur le ballon de stabilité

Hug A ballon d'exercice

exercice Pyramid

Torso Rotation exercice

Exercice Balle Leg Curl

Face à la baisse Solde

Ballon d'exercice Crunch

Ballon d'exercice Pull-In

Pont Hip Physioball

Push-Ups avec les pieds sur un exercice.

et plus

esercizi palla svizzera

Questa applicazione contiene gli elementi:

Swiss-ball 14 esercizi di abs

palla svizzera esercizi braccio 5

Swiss Ball, Fitness - Gambe 4 anni

Swiss Ball, Fitness - Dos 4 anni

Swiss Ball, Fitness - spalle 4 anni

Swiss Ball, Fitness - Glutei 4 anni

Swiss Ball, Fitness - Busto 4 anni

La palla di stabilità è probabilmente uno dei pezzi più versatili di attrezzature. E 'divertente, è facile da usare e tutti, da pediatria alla geriatria letteralmente la palla di stabilità per essere qualcosa di unico, efficiente, economico e produttivo. Un'altra caratteristica unica sulla sfera di stabilità è che usa il sistema neuromuscolare in un modo che nessun altro apparecchio esercizio può fare. Essi comprendono l'uso di:

Diversi sistemi muscolari

Neurologicamente indotto risposte muscolari

processo normale e naturale di equilibrio

propri processi naturali del corpo

Lo stabilimento, il restauro e la manutenzione di equilibrio

Questa applicazione contiene:

Swiss Palla Rollout

Swiss sfera Oblique Crunch

Swiss palla indietro Extension

Swiss sfera Pike

Un esercizio tozzo e la portata

stabilità Core e tricipiti

Misure di sicurezza

Allungando il petto sulla palla di stabilità

Abbracciare un esercizio palla

esercizio Piramide

Torso di rotazione Esercizio

Esercizio Ball Leg Curl

Di fronte a valori residui

Esercizio Ball Crunch

Sfera di esercitazione Pull-In

Ponte physioball Hip

Push-up con i piedi per esercizio.

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